髪が薄いと困ることは？

髪薄いと人目が気になってしまい、外出を控えるようになることも多いでしょう。「自分は薄毛はまったく気にしない」とは言っても、実際には気にしている方が少なくありません。ふさふさの状態と比較して5歳は老けて見られてしまうのです。

 

顔のパーツでは歯に匹敵するくらい大事なものでしょう。年齢とともに髪薄い状態になっていくものですが、そのスピードが早すぎるようでは注意が必要です。20代から薄毛が気になるようであれば、これは遺伝だけの問題ではないかもしれません。生活習慣が乱れている可能性が大であり、そうした方は肌状態もよくないはずです。

 

まずは肌状態を正常にするように心がけましょう。ストレス解消、質のよい睡眠は必須となります。生活を見直しても髪薄い状態が続くならば、お使いのシャンプーに問題があるのかもしれません。今までと異なるシャンプーに変えてみるといいでしょう。

 

アミノ酸系シャンプーや育毛シャンプーと呼ばれるものは、頭皮を傷めることなくスッキリと洗浄できます。

 

その後は育毛剤を使用してください。育毛剤は中高年が利用するものという印象があるかもしれませんが、20代くらいから使用している方は少なくありません。30代になれば当たり前のように使用しますから、恥じる必要はありません。

 

むしろ、そのままケアをしないで放置しておくほうが、最終的に恥ずかしい思いをするはずです。育毛剤のほかには発毛剤もあり、こちらはさらに効果が高くなっています。